非農數據通常指美國非農就業率，非農業就業人數與失業率(Unemployment)一同公布，公布單位為美國勞工部勞動統計局，公布時間通常為每月第一個周五美國東部時間上午8點30分（北京時間20:30），數據覆蓋剛剛結束的月份.
　　
　　眾所周知，美元走勢與金價走勢正常情況下是成反比的，而影響美元走勢的主要是美國的經濟數據，美國經濟數據中最重要的是非農就業數據.那么普通投資者如何應對非農數據對金融市場的震蕩和沖擊？接下來我將結合自己對非農數據實戰的經驗給出一些金價如何對接非農數據影響的技巧。
　　
　　首先，對于黃金和美元的關系定位要有清晰的認識。
　　
　　由于當年牙買加協議將黃金踢出貨幣歷史舞臺的始作俑者就是美國，更由于美國的黃金儲備是8000多噸首居各國和組織首位。因此美元的走勢向來是黃金的風向標，二者的歷史傳統關系是負相關，美元強的時候黃金就表現的很弱，此消彼長鑄就了黃金從500多美元上漲到1600多美元的歷史高位。但是我們也看到自金融危機爆發以來黃金和美元有時候是正相關的關系，亦正亦負的走勢讓普通投資者對金價的走勢判斷失去依*。
　　
　　其次，在非農數據公布之時再來入市已經很晚了。
　　
　　美國非農數據對美元的影響傳導到黃金市場來，二者的幅度肯定會有不一致的幅度，因此美國非農數據的結果首先將對美元的走勢構成影響，同時對于匯市構成重大的沖擊。表現在黃金的走勢上我認為幾乎是同時被動的波動。這就意味在非農數據公布之時再來入市已經很晚了。同時根據數據的好壞再來決定買賣黃金的方向和入市，也是存在時滯性。因此建議大家在數據公布之前就入市，公布之后往往充滿了震蕩和誘多誘空的走勢，加上數據公布之后瞬間大幅波動導致交易商提高交易點差，使得交易者付出較強的成本。成交極為不容易。
　　
　　第三，在非農數據公布之前首先應該重點考慮技術面的影響。
　　
　　數據對金價的影響牽扯基本面對趨勢的影響中，也就是消息影響價格還是價格印證消息。這里不去討論那個更為重要。對于非農數據的影響金價肯定是有的，在對非農不確定的數據變化之時，首先要看判斷黃金自身的走勢如何？結合影響黃金價格的基本面因素和技術面的走勢，我認為在非農數據公布之前關鍵應該重點考慮技術面的影響，也就是技術面金價的走勢到底處在什么樣的位置至關重要。任何消息均會在技術趨勢中得到印證。技術分析的作用在于提前揭示和預警未來的走勢，消息面的非農公布之后只是對該走勢給予印證或者佐證。
　　
　　第四，對金價進行較長周期的分析，確定大趨勢及當前趨勢
　　
　　在數據公布之前，對金價進行較長周期的分析，例如從月線和周線以及日線綜合分析，確立當前的趨勢處在一輪較長周期的那個部位？最強支撐位及阻力位在哪里？突破小周期阻力或支撐之后能看到哪里？有了這些位置作為基礎，對于非農數據公布之后的行情波動，我們大體上現有調整的思路準備就不會總是考慮做多，假設日K線是巨陰回調，則主基調應該是調整，逢高沽空才是主要的選擇。有了這個方向在就對非農數據之后的震蕩給予足夠的警惕。
　　
　　第五，根據自身情況和分析結論確定做單思路。
　　
　　非農數據對金價的走勢影響大不大對于投資者每個人的情況是不同的，不同的投資者和不同持倉的投資者，都應該有不同的選擇，包括心理素質主要是交易心態是否穩健等都有關系，非農數據不會決定黃金的大趨勢。因此小資金、謹慎的投資、倉位較大的投資者、鎖倉的投資者都可以選擇觀望；超短線投資者可以采取兩手準備的操作方式，守住關鍵的支持和阻力，看非農之后的突破方向，破那個方向就順哪個方向操作。這里有個難點就是行情的誘多誘空，我認為要破除這個市場難點就要有反手的思路和準備。一旦方向不對止損之后反手是抓住比較大的波動利益的方式。當然也可能繼續犯錯那就再止損，投資就是以適當的風險來獲取一定的利潤，只是每次的虧損要小于獲利。